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今週は40キロちょいしか走れませんでした

2007-10-28 (日) 22:17
未分類
Runs

40.92km、3:48′12″、5′34″/km、2944Kcalてな感じ、月曜３kmちょい×3、火曜5km二本やろうと思ったが一本目終了後に右膝に違和感を感じて中止、水曜休み、木曜5km×2(一本目自己ベスト更新)、金土台風のため断念、日曜15km×1。
累積で229.49km来週には最初のマイルストーン達成出来そうですね。

それにしてもフルマラソンを走る人が信じられない、ハーフマラソンならなんとか想像出来ますが（二時間位？）フルだとこのペースで走れたとしても４時間弱って何を考えながら走ったらよいのやら？

とりあえず12月頭に10kmのレースに初出場するのでなんとか4′30″/kmまで持っていけるようにしたいですね

夏休み５日目日々思うこと(85)

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